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Prävention

Kann ein Aktivitäten-Adventskalender die Fitness verbessern?

Dr. Maja M. Christ, Stuttgart

Körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention und Senkung des Mortalitätsrisikos verschiedener Erkrankungen, sowohl im onkologischen als auch im kardiovaskulären Bereich. Gerade in der Weihnachtszeit bewegen sich viele Menschen jedoch noch weniger als sonst. Ob sie mehr Sport machen, wenn sie im Rahmen eines Adventskalenders täglich zu Übungen aufgefordert werden, untersuchten britische Forscher im Rahmen einer kleinen Pilotstudie.

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